La meditación, es distanciarnos del ruido

El ruido interno que hay dentro de nosotros, es el ruido que proyectamos fuera en el mundo.La meditación, nos acerca, nos permite ver y transformar el ruido que nos distrae de lo importante.

Para que nuestra vida diaria se convierta en una meditación, es necesario en un principio, solo, que nos pongamos a ello.

 En la medida que se practica la meditación bien centrados, como un espectador que ve pasar cualquier cuestión de la mente sin identificarse con los estados que se presentan, (como una nube en el cielo, que pasa sin que el cielo se sienta afectado) ya estamos haciéndolo y nos metemos de lleno en esa práctica consciente.

A través de ese espectador desapegado, la claridad, va viniendo poco a poco a nuestras vidas.Sabemos poco de nuestro mundo interior y la meditación nos hace consciente de esa vida interior.

Invitamos con nuestra actitud, a que afloren y salgan a la luz, nuestras emociones y todo lo que solemos tener oculto, permitiéndonos de este modo empezar a aportarles esa claridad que viene desde atrás, desde lo profundo de nosotros.

AMOR- SABIDURÍA

                                                                                                              
El amor dice: Yo soy todo. La sabiduría dice yo soy nada.

Entre ambos fluye mi vida. Y puesto que en cualquier punto del tiempo y del espacio puedo ser ambos, el sujeto y el objeto de la experiencia, lo expreso diciendo que yo soy ambos, ninguno, y estoy más allá de ellos.

Nisargadatta

LIBERAR LA CONSCIENCIA Y PERMITIR QUE EL AMOR AFLORE

                                                                                                                  

Cuando hay silencio interior la consciencia , queda libre para salir del embotellamiento a la que la tenemos normalmente sometida, una vez liberada queda disponible para expresar el Amor, que no toma, que no posee, que no exige, solo da y es la chispa que hace que lo inconsciente se haga consciente para facilitar el camino de la realización de Sí mismo.

Diccionario, Yo Soy Eso y Semillas de Consciencia

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UNA IDEA, UNA ACCÍÓN-

Tan pronto una idea viene a nuestra mente, esa idea debería buscar de inmediato un cuerpo, el nuestro, para ser en el presente y a través de él, un vehículo del AMOR, como totalidad de la Vida, expresándose en la acción.

Esa energía que yo retengo como idea y que no me sirve para plasmarla de inmediato en la acción, parece como si quisiera ir por libre y supone siempre, un calor, una fricción y un roce, respecto a ese movimiento global en el que se está moviendo toda la Vida.

Esa golondrina, que inicialmente llamamos ANSIEDAD, supone pues un calor revoloteando en nosotros en busca de pareja y que no se preocupa de expresarse en la vida. Por ello, empieza abrasándonos suavemente en alguna parte del cuerpo.

* Y cuanto más revolotea y más se desconecta de una vida en la que plasmarse, más se ANGUSTIA.

* Y cuanto más se angustia , más se mantiene INSOMNE.

* Y cuanto más anticipa mentalmente y menos se airea en ese mundo de todos, más se DEPRIME.

* Y cuanto más pretende construir edificios debajo de tierra y no encima, más moviliza fuerzas opuestas y contradictorias que la desgajan y destruyen.

Agustín Fernández del Castillo.

Este escrito hay que leerlo con un corazón abierto.

¡Tarde te he amado, Belleza siempre antigua y siempre nueva!

Y he aquí que tú estabas dentro y yo fuera. Y te buscaba fuera.

Desorientado, iba corriendo, tras esas formas de belleza que tú habías creado.

Tú estabas conmigo, y yo no estaba contigo cuando esas cosas me retenian lejos de ti,cuyo único ser era estar en ti.

Me llamaste, me gritaste e interrumpiste a través de mi sordera.

Brillaste, resplandeciste y acabaste con mi ceguera.

Te saboreé, y a hora tengo hambre y sed de ti.

Me tocaste, y ahora deseo tu abrazo ardientemente.

(San Agustín)

HACIA DÓNDE DIRIJIMOS EL MIRAR

                                    



 En el ser humano, siempre hay una causa, un motivo que nos lleva al dolor.


Una de las causas de ese dolor, es que andamos siempre al encuentro de compensaciones para suplir lo que nos negamos a desarrollar y crecer desde nuestro interior. Buscamos la causas siempre fuera. Da igual la que sea. Y en lugar de responsabilizarnos por lo que hacemos, tendemos a culpabilizar al qué está más cerca de nosotros.


Casi todo lo que buscamos, a la larga, nos da más insatisfacciónes que alegrías. Nadie nos ha enseñado a mirar las causas dentro de nosotros. Esta, es  una costumbre muy enraizada. Y aunque llegamos a adultos, seguimos tirando balones fuera por falta de madurez y responsabilidad.