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La respiración, es natural y surge espontáneamente. Sucede, sin que tengamos que hacer nada. En la medida que hemos ido creciendo y dejando los problemas sin resolver, vamos acumulando tensiones y conflictos que guardamos dentro y todo eso que nos bloquea, impide que la respiración fluya con naturalidad, respirando lo justo para sobre vivir y en muchos casos, tapando con esa respiración superficial el sacar a la luz nuestros problemas.
Una vez sacado los miedos y las culpa a la luz, la consciencia se libera y la energía ya no retenida, expresa un estado de ser liberador hasta entonces desconocidos por nosotros.
Cuando respiramos sintiendo como entra el aire, se produce un silencio interior, una comunicación que permite una oxigenación natural de todo lo que teníamos bloqueado.
Todo, sucede, sin hacer nada ya que el amor surgiendo desde el interior, fluye de una forma abierta y libre.
La respiración pues, es ese aliento de vida que nos conecta con nuestra esencia divina.
Pretendo con este Blogs, compartir lo poquito que se de mí.
Nos quejamos de como nos sentimos, queremos transformarnos, liberarnos de tanto dolor, de tanto sufrimiento, de tantas contradicciones, pero olvidamos que no estamos unificados, somos como pedazos rotos, unos independientes de otros. Tapamos, nos escondemos, rechazamos las emociones, las voces que nos hablan, que gritan desesperadamente que las escuchemos, que las tengamos en cuenta para poderlas integrar y no rechazarlas, como habitualmente hacemos.
Me resulta de gran ayuda el ver que ese niño que todos llevamos dentro, por su propia inocencia, desde que viene a la vida, se cree ser todo lo que ve y esa parte emocional, todavía por ver y reajustar, va a ser el comienzo de ese Amor empezando a ser consciente.
El universo refleja en su proceso de desarrollo un movimiento de expansión y otro de vuelta a casa, del mismo modo que el corazón se expande y contrae, o en la respiración inspiramos y expiramos.Tómate un momento ahora e intenta sentir este movimiento universal de desarrollo y de vuelta a casa reflejado en tu propia respiración. Siéntete conectado a todos los humanos, todas las formas de vida y al universo
¿Cambia de alguna manera tu forma de ver el mundo cuando respiras ?
